スタッフブログ

現在、31歳





急に太ってきた気がするよ





ビールの飲みすぎのようで(笑)





意識をしていますが、なかなか行動に移せていないようです





まだまだ意識が足りない・甘い





さて、私はなんとかなんとかとかアイテムは、使わないという変なこだわりがあるようです(笑)





アイテム買っても後々、部屋に置いて邪魔になるからね！





でもその前にちゃんと運動しろよっていうお話ですが





とりあえず、普段はお腹をへっこめる癖をつけています。





友達が言っておりましたが、日頃そういう動きの癖をつけると





筋肉がへっこんだ状態を形状記憶してくれるようで





へこました状態が通常の状態になるようです





ほんとかぁ？





っていうお話でした(笑)














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